Вегето-сосудистая дистония (ВСД)

Вегето-сосудистая дистония или ВСД, это синдром, который может включать различные патологические симптомы при отсутствии явной органической патологии, преимущественно связанный с расстройством нервной регуляции.

Организм человека и всех его внутренних органов подчиняется периферической (вегетативной) нервной системой, состоящей из двух подотделов — симпатической и парасимпатической нервных систем, которые как раз оказывают влияние на сердце, тонус сосудов, артериальное давление и функции внутренних органов. Причем, эти подсистемы являются антагонистами друг друга, так, симпатическая система ускоряет частоту пульса, а парасимпатическая наоборот, замедляет.

В здоровом организме эти системы находятся в состоянии равновесия. При вегето-сосудистой дистонии происходит нарушение баланса и происходит сдвиг в одну или другую сторону. Таким образом, проявления и, соответственно, лечение ВСД будет зависеть от того, в какую сторону перевес будет сильнее.

Заболеваемость ВСД среди взрослого населения достигает 70%.

Причины возникновения ВСД

Причин появления ВСД у взрослых могут быть разные, вот основные из них:

• Хронические инфекционные заболевания
• Неблагоприятная экология
• Стресс
• Бессонница
• Хроническая усталость, депрессия
• Нерегулярное несбалансированное питание
• Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки
• Сидячий образ жизни, гиподинамия
• Гормональный дисбаланс
• Смена климата или часового пояса.

Симптомы ВСД

Клинические проявления и симптомы носят разнообразный характер, зачастую имитируя тяжелые болезни:

• Сосудистый синдром проявляется нарушением сердечного ритма, «скачками» артериального давления, реакциями периферического кровообращения (похолодание рук и ног, бледность кожных покровов, ощущения жара, приливы крови к лицу). Иногда сосудистый синдром проявляется нарушением потоотделения ладоней и стоп.
• Кардиальный синдром – имитация сердечной боли (боль, дискомфорт и давящие боли в области сердца). Боли обычно не связаны с физической активностью и появляются при эмоциональном напряжении или смене погоды.
• Синдром раздраженного кишечника — боль в низу живота, диарея и вздутие. Иногда наблюдается тошнота, при этом температура тела остается нормальной, нерегулярные позывы на дефекацию, снижение аппетита.
• Синдром гипервентиляции – ощущение нехватки воздуха или одышка.
• Синдром нарушенного мочеиспускания, проявляется частым и болезненным мочеиспусканием.
• Нарушение терморегуляции – проявляется повышением или понижением температуры тела без дополнительных клинических проявлений и изменения общего самочувствия. Подобный симптом может быть кратковременным и проявляться при реакции на какую-либо ситуацию.

Классификация вегето-сосудистой дистонии

Заболевание может протекать в нескольких клинических формах, имеющих свои отличительные особенности:

• ВСД по гипертоническому типу. Проявляется периодическим повышением уровня артериального давления. Часто пациенты чувствуют головную боль, слабость, тяжесть в теле.
• ВСД по гипотоническому типу. Проявляется снижением артериального давления ниже привычных «рабочих» цифр, чувствуют слабость, головокружение, сильную усталость.
• ВСД по смешанному типу. Основными симптомами являются перепады давления от высокого к низкому, боли и дискомфорт за грудиной, сердцебиение, головокружение или слабость.
• ВСД по кардиальному типу. Пациенты при таком типе отмечают появление боли в области сердца, которые могут быть связаны с актом дыхания, перебои сердечного ритма, угнетение настроения.

Диагностика ВСД

Диагностика проводится путем комплексного обследования пациента и исключения органических поражений со стороны сердца и других органов.

В список диагностических исследований входит:

• Лабораторная диагностика: клинический анализ крови, коагулограмма, гормональные показатели и оценка ферментативной активности. При вегето-сосудистой дистонии, все показатели находятся в пределах нормы.
• Функциональная диагностика: ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, почек и сосудов головы и шеи, ЭКГ, контроль АД.
• МРТ позвоночника и головного мозга. При необходимости МР-ангиографию.
• Консультация невролога, терапевта, кардиолога.

После получения неопровержимых данных за отсутствие серьезной органической патологии и иных заболеваний ставится диагноз ВСД.

Лечение ВСД

Очень часто пациенты с ВСД не нуждается в специализированной терапии. Основными рекомендациями, как правило, являются мероприятия, направленные на изменение образа жизни.

• Нормализация режима дня с обязательным полноценным отдыхом. Длительность ночного сна для каждого пациента подбирается индивидуально, в среднем, не менее 8-9 часов. Кроме того, значение имеют и условия для сна, среди которых хорошая вентиляция в помещении, удобная кровать, подходящая по росту и комплекции человека.
• Режим труда и отдыха. Сидячий и малоподвижный образ работы, работу с компьютером, необходимо чередовать с физическими нагрузками. При отсутствии таковой возможности каждые 60-90 минут делать перерыв, проводить гимнастику для глаз, разминку для спины.
• Оптимизация физической нагрузки. Оптимальными считаются занятия, проводимые на свежем воздухе или в воде, однако они не всегда дают ощутимый результат. Пациентам с ВСД отлично подходят плавание, аквааэробика, танцы, катание на лыжах и велосипеде. Такие нагрузки отличаются умеренным перераспределением усилий на многие группы мышц, происходит тренировка сосудов, улучшается психоэмоциональное состояние. Следует избегать таких видов спорта, в которых используются резкие движения, большие и длительные нагрузки. Это дает дополнительную нагрузку на сосуды и приводит к ухудшению течения заболевания.
• Соблюдение диеты. Диета должна включать в рацион продукты богатых магнием, калием и витаминами группы В. Эти микроэлементы улучшают передачу импульсов по нервным окончаниям, улучшают деятельность сердца и сосудов, восстанавливают равновесие в работе нервной системы. Пациентам с ВСД по гипотоническому типу необходимо употреблять продукты, повышающие сосудистый тонус: зеленый чай, кофе, молоко. А при гипертоническом типе ВСД, наоборот, из рациона исключают продукты, тонизирующего характера, соления и острые блюда.
• Почти все методы физиотерапии оказывают положительное действие при лечении ВСД. К таким методикам относят: электрофорез с лекарственными растворами на шейный отдел позвоночника, магнитотерапия, все виды водных процедур, контрастные ванны, циркулярный и веерный душ, подводный массаж, плавание и пр.
• Медицинский массаж способствует релаксации, устраняет тревогу, может нормализовать артериальное давление, улучшить сон. Пациентам с гипертоническим типом ВСД проводится массаж в плавном темпе, с усиленным воздействием на воротниковую зону. При гипотоническом варианте ВСД, наоборот, массаж проводят быстро и интенсивно.
• Фитотерапия. При ВСД с повышением артериального давления подходят травы с седативным и гипотензивным действием (настойка валерианы, пиона, пустырника). Гипотонический вариант заболевания требует приема препаратов со стимулирующим и активизирующим эффектом (элеутерококк, аралия, женьшень).
• Лекарственная терапия ВСД. Проводится тогда, когда другие методы неэффективны или имеется ряд ограничений. Препараты магния и калия, группа препаратов, улучшающих кровообращение в нервной системе, антигипертензивные и противоаритмические препараты. Иногда применяют транквилизаторы для устранения эпизодов паники и тревожных состояний при ВСД

Профилактика ВСД

Профилактика развития вегето-сосудистой дистонии необходимо проводить уже в детском возрасте. Имеются научные подтверждения тому, что у большинства взрослых пациентов уже в раннем детстве были те или иные проявления ВСД, которые со временем лишь усилились.

Для профилактики ВСД необходимо:

• Нормализация режима дня, полноценный сон не менее 8 часов в сутки.
• Регулярное, полноценное и разнообразное питание.
• Отказ от всех вредных привычек.
• Активный образ жизни, избегать стрессов и нервных перегрузок.

Диагностика причин вегетативной дисфункции может оказаться длительным процессом, пациента обязательно должен проконсультировать терапевт и невролог. Необходимо провести ряд диагностических исследований (УЗИ органов брюшной полости, при необходимости МРТ позвоночника и ряд лабораторных исследований), чтобы врач назначил Вам правильное лечение.

Опытный невролог и терапевт в DMG-clinic имеют большой опыт в диагностики и лечении ВСД. При помощи передовых европейских методик, невролог сможет провести диагностику причин появления слабости, головокружения и других симптомов ВСД, включая МРТ исследование, устранить боль и головокружение. Специалисты отделения реабилитации (массаж, мануальная терапия, остеопатия) окажут высококачественную медицинскую помощь на любом этапе заболевания.