Сообщение

Действие выполнено успешно
Ок
 

Заказать звонок

Новости  

Последние новости Все Новости

Cиндром хронической усталости

Cиндром хронической усталости

Валитесь с ног? Слабость? Хочется спрятаться в «домик» от окружающих? Дергается глаз при звонке телефона? Хм… кажется, мы знаем что это!

Давайте сегодня немного поговорим о такой проблеме, как синдром хронической усталости. Многие жители мегаполисов о нем говорят, и все больше людей склонны полагать, что существует такое заболевание, но никто достоверно не может назвать истинные причины «болезни» и как с ней бороться. Сегодня мы вам поможем разобраться в этом вопросе!

Хроническую усталость еще иногда называют «синдромом менеджера», ведь особенно подвержены этому недугу люди, которые ведут малоподвижный несбалансированный ритм жизни. По-своему этот синдром похож на синдром профессионального выгорания, но имеет более сложный механизм появления.

Симптомы

  • Постоянное ощущение усталости, даже после отдыха и сна;
  • Раздражительность или наоборот, апатия, нарушение сна, аппетита
  • Головокружение даже при малой физической нагрузке
  • Ухудшение памяти
  • Проблемы в сексуальной жизни
  • Необъяснимая общая мышечная усталость
  • «Разлитая» головная боль
  • Забывчивость
  • Затруднения с концентрацией внимания
  • Подавленность
  • Дезориентация во времени и пространстве
  • Субфебрильная температура (37,1-37,3 С)

Причины

По данным медицинских источников истинные причины синдрома не изучены, однако, обращают на себя внимание те факторы, которым подвержены жители мегаполисов:

  • Неблагоприятная экологическая ситуация
  • Несбалансированное питание
  • Стрессы
  • Нарушение правил труда и отдыха
  • Вирусные болезни.

Лечение

Поскольку факторов, которые неблагоприятно воздействуют на наше здоровье, много, то и лечение проводится комплексное:

  • Сон. Много сна. Очень много сна
  • Вечерами не занимайтесь домашней рутинной работой. Погуляйте, займитесь любимым делом. Сходите в кино!
  • Не работайте по выходным! В выходные делайте то, что вам нравится, но при этом отключите все телефоны, отвлекитесь от рабочих дел
  • Возьмите абонемент на сеансы массажа или мануальной терапии
  • Начните прием витаминов, антиоксидантов и препаратов, улучшающих микроциркуляцию крови (!! Исключительно по назначению врача).

ВАЖНО! Если вы не будете в потоке дел находить время для развлечений, саморазвития и отдыха, то синдром хронической усталости будет преследовать вас постоянно и никакие средства и лекарства не смогут вам помочь.

Надоело киснуть? Приходите к нам, наши специалисты проведут комплексную диагностику и подберут индивидуальную программу лечения синдрома хронической усталости. Вы получите комплексную рациональную терапию для подъема жизненной энергии и тонуса, забудете про сонливость и вечную усталость, сможете радоваться мелочам и жизни в целом!

Правильно отдыхайте и оставайтесь здоровыми — вместе с DMG-clinic! Запись на путь к счастью по телефону: 8-800-555-33-80 или (812)45-41-000

Сахарный диабет

Что вы знаете о сахарном диабете? Многие слышали этот термин, но не все до конца понимают значение этого слова, а
20 октября 2016

Сахарный диабет (продолжение)

Еще немного о первых признаках повышенного содержания глюкозы в крови. Очень часто первым признаком является жажда и сухость во рту.
28 октября 2016